やせないやるせない

食生活かえて、自転車通勤して。。。

一時は78kgぐらいだったのが、今81kgぐらいの謎。

なぜなぜ???

おなか周りはかなりゼイ肉が落ちてきたので、
ゼイ肉→筋肉のため、重くなっているのだろうと言い聞かせ食事改善しています。

朝:シリアル
昼:自由(主にカップラーメンとおにぎりなど)
夜:野菜+肉(豚肉または鶏肉)

お酒呑みたーい!!!
心の叫び*月31回→月3~4へ減らしました。

絶対あきらめない。ヒルクライマーの体になってやる!!!

目標は62.5kg(177cm)
あと19kg、今年中に何とか・・・何とか・・・。