見える化

見える化でなにが見えるか?

1.生活費(出費)→エクセルで見える化!・・・食費にかなりお金をかけているみたい。来月から抑えますか。 2.睡眠の質の見える化→GARMIN VivoActive HR Jで見える化!・・・とにかく眠りが浅い。7時間程度寝て、深い睡眠が最大2時間、少ないと20~30分。…